Pilates

Técnica con la cual mejoraremos la postura de nuestro cuerpo, nuestra forma de respirar y el tono muscular general. Todo esto os ayudará a conseguir un bienestar corporal que pocas técnicas son capaces de lograr.

Con  esta técnica podreis beneficiaros de :

  • Correguir postura de cuerpo y malos hábitos posturales .
  • Recuperar movimiento normal de tu cuerpo.
  • Aprende a ejercitar tu musculatura.
  • Te enseña a respirar.